Einzel-Radhasen Training

Logbuch, Sonntag der 6.9.  11 Uhr und es ist wieder mal so weit zur Trainingsrunde mit meinem ganz persönlichen Trainer. Die Streckenführung verlief von Weißkirchen über Kremsmünster nach Micheldorf, dann scharf rechts über den berühmt berüchtigten 😦 Ziehberg nach Scharnstein und retour über Pettenbach-Eberstalzell-Sattledt und heimwärts.

Fazit: es war saukalt, sehr sehr windig zum Teil auch feucht (das Wetter natürlich) und echt mühsam! Trotz allem waren nach 94 Km und einer Fahrzeit von 3.27 Std. bei 900 Hm ein Schnitt von 27 kmh am Tacho. 

Mit diesem Eintrag schließe ich das Logbuch für heute

sportliche Grüße von Natascha & Trainer

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